Projeto Vida Saudável: Gelatina com Mousse Fit

3 de novembro de 2015

Gelatina com Mousse Fit

receitas dukan

Olá pessoal tudo bem? que tal substituir aquele docinho por essa gelatina com mousse durante o dia ou no final da noite e ainda comer sem medo?Anota a receita:
1 colher de sopa de gelatina zero em pó
         2 morangos 
1 copo 200 ml de iogurte natural
receitas fit

Simples né? E pra fazer é super fácil: só misturar a gelatina em pó com o iorgute e os morangos e bater no liquidificador por aproximadamente 5 minutos.

receitas fit

Depois você leva ao microondas por 1 minuto e meio e volta pra bater no liquidificador agora por uns 3 minutos.Só despejar em um potinho refratário e levar para gelar por 1 hora e está pronto!

receitas dukan

Sem querer eu acabei confundindo os sabores da gelatina e peguei a de uva mas ia usar a de morango ( kkk ); e claro você pode variar os sabores e as frutas tbm como a gelatina de abacaxi com o abacaxi fica muito gostoso;o mousse por cima e a gelatina por baixo.Uma opção saudável e pra comer sem culpa que substitui muito bem aquela vontade de comer um doce, vale super a pena!
PS: Pode fazer também com a gelatina normal ok?

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