Para atingir o peso ideal e mantê-lo por toda a vida é necessário empenho, não existe mágica. Porém, a Hipnoterapia Cognitiva somada a Terapia Cognitivo Comportamental pode facilitar este processo. Aliadas a uma vida saudável, alimentação correta, atividade física e controle emocional, no que referem à alimentação, as técnicas utilizadas pela Dra. Vânia Calazans, psicóloga clínica e especialista em Hipnoterapia Cognitiva, tem ajudado pessoas com dificuldade em emagrecer a alcançar a meta com excelentes resultados.
A Hipnoterapia
Cognitiva é uma ferramenta que possibilita, em um curto espaço de tempo, acesso
e alterações ao centro do desejo e da fome do paciente e a Terapia Cognitiva
Comportamental auxilia na reestruturação de padrões de pensamentos, comportamentos
e sentimentos. A associação das técnicas potencializa o controle das dietas
alimentares, e assim, a reeducação alimentar deixa de ser um sofrimento.
“Quando associamos essas técnicas há uma redução nos
sintomas de ansiedade, compulsão, gula e voracidade. O paciente passa a desejar
fazer exercícios físicos, tomar mais água, rejeitar doces, refrigerantes,
alimentos gordurosos e carboidratos em excesso. Após o tratamento passa a
controlar a ingestão de alimentos por meio da Técnica da Auto Hipnose, em que
apreende a controlar os impulsos e problemas
relacionados à alimentação, modificando assim os padrões de
comportamento”, finaliza a Dra. Vânia Calazans.
A Dra. Vânia Calazans é psicóloga clínica e especialista em Hipnoterapia Cognitiva, para maiores informações acessem :
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