Projeto Vida Saudável: Suco Desintoxicante Anti Inchaço

16 de abril de 2015

Suco Desintoxicante Anti Inchaço

receitas lights


Olá pessoal tudo bem? Trago hoje um suco desintoxicante  anti - inchaço com  couve, abacaxi e hortelã.Ele foi indicado pelo meu fisioterapeuta ( e massagista também) que ele indica para as suas clientes .A combinação é boa veja:

O abacaxi ajuda na digestão, é diurético e possui poucas calorias; a hortelã fortalece o sistema digestivo é ricas em fibras dietéticas e contribui para o movimento do intestino, ajuda a eliminar as toxinas do corpo e combate bactérias e a couve ajuda o intestino a funcionar melhor e faz uma limpeza detox no corpoe evita o acúmulo de gordura no corpo.Não é uma maravilha? Bora lá pra receita :


** 4 folhas de Couve Manteiga** 5 rodelas de Abacaxi** 10 a 15 folhas de Hortelã Pimenta** 500 ml de água


Isso ai, é só bater tudo no liquidificador e ir adequando ao seu gosto.Eu coloquei bastante hortelã, sobressaiu no paladar que junto com o abacaxi ficou muito gostoso.O gosto da couve fica bem sutil  quase não se percebe.Faço um jarro grande e vou tomando ao longo do dia.


Fica uma delícia, espero que gostem, bjokas fofas



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