Oi pessoal tudo bem? Apesar de não ser adepta dos shakes ( não troco por comida), confesso que em muitos momentos ele quebra um galho e tanto.Hoje quero falar do shake com chia da chá mais.O meu é o de chocolate mas ele também possiu na versão morango
Eles fornecem a energia e os nutrientes necessários que o organismo precisa, e que muitas vezes estes nutrientes ficam deficientes por hábitos alimentares inadequados.Contêm diversas vitaminas e minerais como zinco, cromo e ferro, são encontrados em versão com ou sem açúcar. Verificar a leitura de rótulos é essencial para conhecer as propriedades do produto.
Os shakes provocam a sensação de "estômago cheio", por causa das fibras que nele presentes. A melhor forma de consumir é no café da manhã, pois assim dará a energia durante a manhã inteira. Também pode ser consumido no jantar.
Shake de Chia sabor morango
Além de ajudar a emagrecer, o Shake de Chia sabor morango tem outros benefícios , olha só:
>> Neutraliza os radicais livres que combatem o envelhecimento; >> Ajuda a manter a flora intestinal saudável; >> Fonte de ômega 3 e 6; Rico em vitaminas, minerais e fibras; >> Age como um shake desintoxicante; >> Melhora a imunidade do organismo.
O shake de Chia é nutritivo,pois é feito de produtos naturais que garantem uma ingestão maior de vitaminas e proteinas.Você pode substituir uma das refeições pelo shake e claro alcançará melhores resultados se associar uma dieta balanceada e junto com exercicios físicos.
As Sementes de Chia oferecem mais fibra que a aveia e é a maior fonte natural de ácido linolênico: 60% do seu óleo é Ômega 3 e 40% Ômega 6, além de proporcionar energia de forma rápida e duradoura
Como tomar?
É só vc colocar 2 colheres da medida dosadora do shake em 300 ml de água...pode tbm acrescentar frutas e bater no liquidificador, isso vc vai tomar no lugar da janta ou no café da manhã.
Este aqui é o de morango que eu escolhi,mas também tem o de chocolate.O sabor é agradável e dá pra substituir uma refeição sim.Ainda não me pesei, mas já estou sentindo mais "murcha " e o pessoal tá comentando.Quando alguém comenta é pq tá trazendo resultados hehe.
Na loja kitanda você encontra ele por um preço bem bacana, além de outros produtos sem sódio,sem glúten sem lactose, sem açúcar e usando o cupom kikamenos30 os leitores tem 5% de desconto,confere lá !
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